Het stomen van de vagina is niets nieuw onder de zon. Vaginale of yoni stoombaden zijn een eeuwenoude traditie en vinden hun oorsprong in Midden- en Zuid -Amerika. Maar ook China, Korea en Afrika kennen tradities met vaginale stoombaden. Van oudsher wordt het gedaan als ritueel om de vruchtbaarheid te eren en te verhogen. Maar het werkt ook heel goed ook voor het verlichten van menstruatiepijn, verbeteren van je hormonale balans en verminderen van vaginale klachten. Yoni Steam Ritueel wordt weer bekender en populairder! De warme stoom helpt je om je te verbinden met je lichaam en je vrouwelijkheid,  en daarnaast helpen de kruiden om je geslachtsorganen en je cyclus op een natuurlijke manier te ondersteunen. Het heeft een ontspannend en helend effect.  

Wanneer wil je een Yoni Steam Ritueel doen?

Een Yoni Steam is niet alleen leuk en fijn om te doen, het kan ook helpen bij de volgende klachten:

• • Verminderde vruchtbaarheid
  • Pijnlijke periode met veel krampen in je baarmoeder
  • Onregelmatige cyclus of overmatig bloedverlies tijdens je menstruatie
  • Jeuk, bacteriële infecties, schimmelinfecties, Candida, sterke onnatuurlijke geurtjes
  • Hormonale onbalans, droge vagina, jeuk, pijn bij het vrijen
  • PMS klachten en Menopauze-gerelateerde klachten
  • Herstel na de bevalling

Energetisch helpt het om je baarmoeder ‘op te schonen’ en zorgen los te laten – het is een plek waar we veel oude pijn kunnen opslaan. En daarnaast is het een heerlijk moment voor jezelf, en ervaren veel vrouwen het als enorm ontspannend en verbindend. Ik raad je aan om tijdens het ritueel een meditatie te doen, of te luisteren naar een geleide meditatie. Bij je bestelling ontvang je per mail een uitgebreide instructie en een geleide meditatie voor tijdens je ritueel.  

Wanneer is het geen goed idee om een Yoni Steam Ritueel te doen?

Er zijn een aantal situaties waarin het niet aangeraden wordt om een Yoni Steam te doen. Ben je zwanger? Dan wordt het afgeraden om een Yoni Steam te doen, omdat het samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken. Heb je een heftige infectie, open wondjes, blaren of een herpes-uitbraak? Dan is het ook beter om even te wachten. Draag je een spiraaltje? Luister dan goed naar je lichaam. Door de warme stoom kan je baarmoeder samentrekken, en dat kan effect hebben op de positie van je spiraaltje. En het is beter om niet te stomen tijdens je menstruatie.  

Hoe vaak raad je aan een Yoni Steam te doen?

Dat hangt een beetje af van je intentie. Als je last hebt van bijvoorbeeld een geïrriteerde vagina, pijn, roodheid, jeuk of een vaginale infectie – dan kunnen Yoni Steams het helende proces enorm ondersteunen. Dan raad ik aan om in de periode van heling wekelijks een Yoni Steam te doen. Daarna kan je het bijvoorbeeld eens per maand herhalen.

• • Zelfliefde & zelfzorg: 1 keer per maand
  • Veel last van pijnlijke menstruatie, krampen, veel bloedverlies: 2 a 3 keer in de week voor je menstruatie
  • Vruchtbaarheid boost: 1-2 keer per week
  • Herstel na de bevalling: 2-3 keer per week gedurende 4 weken (je kan starten zodra er geen open wonden meer zijn)
  • Specifieke klachten (droge vagina, jeuk, irritatie): wekelijks zolang de klachten aanhouden, daarna 1 keer per maand

Over het algemeen kun je effect verwachten na 3-4 keer een Yoni Steam te doen.  

Welke blend is geschikt voor mij?

 

♡ Sensuality – kruidenmix die helpt je sensueel te voelen, je hormonale balans te herstellen en je libido een natuurlijke, zachte boost te geven

• Roos: Bloem van het hart, goed voor huidweefsel, werkt ontspannend en kalmerend
• Citroenmelisse: Ontspant spieren, kalmeert het centrale zenuwstelsel, helpt bij gestagneerde energie
• Calendula: Helpt bij huidherstel, vermindert krampen en spiersamentrekkingen, geeft ontspanning
• Damiana: Helpt bij progesteron binding, werkt seksueel stimulerend en lustopwekkend
• Rozemarijn: Deze mood-booster vermindert stress, verbetert hormoonbalans en stimuleert de bloedsomloop
• Passiebloem: werkt ontspannend & kalmerend
• Lavendel: Kalmeert en ontspant het zenuwstelsel

 

♡ Fertility – kruidenmix om je vruchtbaarheid een boost te geven

• Roos: Verzacht menstruatie krampen, goed voor huidweefsel, werkt ontspannend en kalmerend, anti-bacteriele werking
• Frambozenblad: Verbetert vruchtbaarheid, boost immuun systeem, hart-protector, ontstekingsremmend, hormoon-regulerend, verzachtend voor de huid. Positief effect op urinewegen & blaas
• Moederkruid: Natuurlijke bloedverdunner, ontstekingsremmend, verbetert bloedsomloop en reguleert menstruatie. Helpt het op gang brengen van de menstruatie bij een lange cyclus. Verzacht krampen en werkt pijnstillend
• Vrouwenmantel: Verzacht menstruatie kramp en pijn, vermindert tussentijds bloedverlies (‘spotting’), vermindert hevige menstruatie en veel bloedflow, reguleert menstruatie, helpt bij menopauze klachten en bij blaas-gerelateerde klachten
• Engelwortel: Een wonderplant die in de Chinese geneeskunde ‘Dong Quai’ heet. Reguleert oestrogeen niveau, reguleert menstruatie cyclus als deze te lang of juist veel te kort is, helpt bij PCOS, endometriose, cystes en vleesbomen, positief effect op vruchtbaarheid en helpt bij menopauze-gerelateerde klachten
• Damiana: Veelgebruikt bij problemen met de menstruatie cyclus, helpt bij progesteron binding, helpt bij angst en depressie, werkt seksueel stimulerend en lustopwekkend
• Rozemarijn: Mood-booster, verlicht bij pijn, vermindert stress, verbetert hormoonbalans, verhoogt vaginale weerstand en immuunsysteem, verbetert bloedcirculatie, ontgiftend, voorkomt bacteriële infecties, helpt bij huidklachten
• Lavendel: Kalmeert en ontspant het zenuwstelsel, anti-bacterieel, ontsmettend, onstekingsremmend, helpt om wondjes te helen

 

♡ Healing – kruidenmix die helpt om je vagina & baarmoedergebied energetisch op te schonen. Helpt de geïrriteerde vagina weer tot rust te brengen. Ook goed als je veel last hebt van vaginale schimmelinfecties, bacteriële infecties of klachten als jeuk & roodheid.

• Roos: Verzacht menstruatie krampen, goed voor huidweefsel, werkt ontspannend en kalmerend, anti-bacteriele werking
• Frambozenblad: Verbetert vruchtbaarheid, boost immuun systeem, hart-protector, ontstekingsremmend, hormoon-regulerend, verzachtend voor de huid. Positief effect op urinewegen & blaas.
• Lavendel: Kalmeert en ontspant het zenuwstelsel, anti-bacterieel, ontsmettend, onstekingsremmend, helpt om wondjes te helen
• Salie: Ontstekingsremmend, verbetert hersenfunctie, verlicht nachtzweten en opvliegers, reinigt en zuivert het lichaam energetisch
• Kamille: Spier ontspannend, vermindert PMS klachten, menstruele klachten, ontstekingsremmend en verzachtend en helend voor de huid.
• Heemstwortel: Helpt bij vaginale irritatie, heelt geirriteerd weefsel en kleine wondjes
• Rozemarijn: Mood-booster, verlicht bij pijn, vermindert stress, verbetert hormoonbalans, verhoogt vaginale weerstand en immuunsysteem, verbetert bloedcirculatie, ontgiftend, voorkomt bacteriële infecties, helpt bij huidklachten

 

♡ Wise Woman – kruidenmix voor de vrouw die een natuurlijke ondersteuning zoekt in de overgang

• Roos: Verzacht menstruatie krampen, goed voor huidweefsel, werkt ontspannend en kalmerend, anti-bacteriele werking
• St. Janskruid: Verlicht PMS klachten, menopauze-gerelateerde klachten en werkt verzachtend voor de huid
• Zilverkaars: Balanceert hormonen, oestrogeen receptor opname, ontspant de baarmoeder, werkt verlichtend bij menopauze klachten, pijnlijke menstruatie, pre-menstruele klachten (PMS) en krampen. Ook ontstekingsremmend en spier-ontspannend.
• Engelwortel: Een wonderplant die in de Chinese geneeskunde ‘Dong Quai’ heet. Reguleert oestrogeen niveau, reguleert menstruatie cyclus als deze te lang of juist veel te kort is, helpt bij PCOS, endometriose, cystes en vleesbomen, positief effect op vruchtbaarheid en helpt bij menopauze-gerelateerde klachten.
• Hartgespan: kalmerend, ontspannend, reguleert centrale zenuwstelsel, vermindert opvliegers, verlaagt bloeddruk
• Duizendblad: Hormoon ondersteunend kruid, bevordert progesteron aanmaak, ondersteunt de blaasfunctie en helpt infecties te voorkomen
• Passiebloem: werkt ontspannend, kalmerend, helpt om beter te slapen
• Lavendel: Kalmeert en ontspant het zenuwstelsel, anti-bacterieel, ontsmettend, onstekingsremmend, helpt om wondjes te helen
• Salie: Ontstekingsremmend, verbetert hersenfunctie, verlicht nachtzweten en opvliegers, reinigt en zuivert het lichaam energetisch

 

♡ SelfLove – fijne zachte blend voor algemene Yoni-wellness, SelfLove & SelfCare

• Roos: Verzacht menstruatie krampen, goed voor huidweefsel, werkt ontspannend en kalmerend, anti-bacteriele werking
• Frambozenblad: Verbetert vruchtbaarheid, boost immuun systeem, hart-protector, ontstekingsremmend, hormoon-regulerend, verzachtend voor de huid. Positief effect op urinewegen & blaas
• Passiebloem: werkt ontspannend, kalmerend, helpt om beter te slapen
• Kamille: Spier ontspannend, vermindert PMS klachten, menstruele klachten, ontstekingsremmend en verzachtend en helend voor de huid
• Lavendel: Kalmeert en ontspant het zenuwstelsel, anti-bacterieel, ontsmettend, onstekingsremmend, helpt om wondjes te helen
• Calendula: Helpt bij huidherstel, vermindert krampen en spiersamentrekkingen. Anti-viraal en ontstekingsremmend
• Citroenmelisse: Ontspant spieren, verlicht krampen, kalmeert het centrale zenuwstelsel, helpt bij gestagneerde energie